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孩子喝水的时间很重要,快来看看!

宝妈知道 uuwangzi 2020-03-25 30 次浏览 0个喜欢


日常生活中,我们时常会听到这样的话:
    “宝宝生病了,多喝点水吧。”
    “换季了,要给宝宝补充水分。”

    “你家宝宝胃口不好,一定是水喝少了!”

我们知道,每个人每天都要喝一定量的水,来增加身体的新陈代谢,但喝水我们需要定时定量的喝,如果没有规律暴饮,这样是不对的,并且时间也有一定的讲究,那么对于孩子喝水时间我们作为家长有什么需要注意的点呢? 接下来我们就一起看看吧!

1、饭前饭后半小时
宝宝肠胃容积小,饭前喂了水后会有饱腹感,造成宝宝不想吃饭、食量减少;
饭后立即喂水,会挤压胃部,影响消化吸收。
2、尽量不要在睡前喝水
对于宝宝来说,睡前喝了大量的水,不仅尿床的概率增加,还会因为不适而哭闹,既影响睡眠又让宝妈们烦心。
3、剧烈运动后不要立马喝水
剧烈运动后喝大量的水会造成肠胃负担加重,从而导致呼吸不顺畅、腹部闷胀、腹泻等问题。



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孩子喝水的时间很重要,快来看看! 日常生活中,我们时常会听到这样的话:    “宝宝生病了,多喝点水吧。”    “换季了,要给宝宝补充水分。”    “你家宝宝胃口不好,一定是水喝少了!”我们知道,每个人每天都要喝一定量的水,来增加身体的新陈代谢,但喝水我们需要定时定量的喝,如果没有规律暴饮,这样是不对的,并且时间也有一定的讲究,那么对于孩子喝水时间我们作为家长有什么需要注意的点呢? 接下来我们就一起看看吧!1、饭前饭后半小时宝宝肠胃容积<!--autointro-->

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