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孩子添加鸡蛋作辅食,应该知道的事!

宝妈知道 tianping 2019-08-06 52 次浏览 0个喜欢


孩子添加鸡蛋作辅食,应该知道的事!


随着宝宝长大,为了能让孩子跟得上营养的补充,这个时候就需要给孩子添加一些辅食,许多妈妈都会选择鸡蛋,因为它营养,做起来也比较简单,更重要的是,价格也相对比较便宜。但鸡蛋虽然营养价值高,它也有适合的人群,有的人对鸡蛋过敏,吃了以后会起红疹等等。

所以,虽然鸡蛋的营养价值极高,同时也可能是一种容易让宝宝过敏的食物。那什么时候可以开始给宝宝添加?又怎样挑选出好的鸡蛋?

什么时候可以添加

8个月后的宝宝可以开始慢慢的添加蛋黄,先从1/4开始添加,观察3天是否有出现过敏反应,如果发现宝宝没有过敏反应,慢慢再加量到1/2,最后到添加一整个蛋黄。遵循由少到多的添加方式,确保宝宝不会出现过敏反应。

在宝宝添加蛋黄没有出现任何过敏反应的前提下,我们建议在1岁后再尝试给宝宝添加蛋白。

一些妈妈觉得鸡蛋营养这么丰富,应该要多给孩子吃,这完全就是错误的!一个成年人一天最多只能吃1-2个鸡蛋,对于肠胃还未发育完善的小宝贝来说,每天不能吃超过1个鸡蛋。

选鸡蛋的方法

1、手摸鉴定

一般来说新鲜的鸡蛋外壳比较粗糙,色泽光亮洁净。蛋壳外观有沙点的尽量不要购买,外壳有沙点的鸡蛋蛋壳薄,容易有细菌渗入。

2、听声音鉴定

把鸡蛋放在耳边摇晃,新鲜的鸡蛋摇晃起来不会有明显的声音,也不会有明显得摇晃感。而放久变坏的鸡蛋会有明显的摇晃感和声音,证明蛋液已经出现变化。

3、异味鉴定

鸡蛋打开后蛋液浑浊,蛋清和蛋白混成一片,并带有一股刺鼻的恶臭味,还有黑色斑点出现,这种蛋就是坏蛋或是已经放了很久的臭蛋。

4、肉眼鉴别

鸡蛋打开后,放在碗中看到的蛋黄饱满圆润,蛋清呈现粘稠透明状,证明这个鸡蛋是一个新鲜的鸡蛋。如果鸡蛋大开后蛋白和蛋黄呈现流状,蛋白浑浊不清,这样的鸡蛋就是放了很久不新鲜的。


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