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宝宝睡眠误区【二】

宝妈知道 uuwangzi 2019-08-13 19 次浏览 0个喜欢


宝宝睡眠误区【二】


很多时候,一些大人的睡眠习惯并不适用于宝宝,还可能导致他的睡眠越来越差。以下这些都是关于宝宝睡眠的误区,家长要注意避免。小孩子的睡眠习惯和家长的其实不尽相同,对于孩子的睡眠问题,家长们要及时掌握孩子的特定睡眠习惯,科学哄孩入睡,并且让小孩养成良好的睡眠习惯。

宝宝累了就自然困了


宝宝睡眠误区【二】


很多家长可能会认为宝宝累了就会困,其实宝宝在累的时候反而会因为过度疲劳而更加兴奋或者烦躁,最常见的表现就是“闹觉”。

这个时候的宝宝很难哄睡,更别说让他自己睡着了。

当然,宝宝实在累到不行了,也还是会“自动睡着”,但如果以这样的状态入睡,他容易出现睡不踏实、反复惊醒等情况。

母乳宝宝睡不好是因为夜奶没断


宝宝睡眠误区【二】


很多妈妈都觉得,夜奶与睡眠是不可兼得的,但凡宝宝还要喝夜奶,就不可能好好睡觉。所以总是想着要给宝宝断夜奶。

其实,刚出生不久的小宝宝胃容量小,吃完一次奶后很快就会饿醒,需要再次吃奶,所以晚上频繁吃夜奶是正常的。

等宝宝大一些了,对夜奶的需求就会慢慢减少,直到不需要,在这个过程中只要控制好夜奶的间隔和次数,就不会太影响宝宝睡觉。

但是妈妈要注意,不要给宝宝养成需要喝着奶才能睡觉的奶睡习惯,这样即使宝宝到了不需要喝夜奶的年纪,仍然需要夜奶的安抚才能入睡,这会导致他容易频繁夜醒。

睡眠习惯不用培养,长大就能睡好了


宝宝睡眠误区【二】


家长大概经常能听到这样的话:“奶睡就奶睡了,等他长大就不喝了”“抱睡就抱睡吧,大一点就能自己睡了”。

但实际上问题并没有这么简单,睡觉和坐、爬、走一样,是一种需要宝宝自己学习的能力,并不是每个宝宝都天生自带的。

如果因为家长的错误做法,给宝宝养成了不好的睡眠习惯,那他到了3、4岁,甚至6岁,都有可能还睡不好觉。

而宝宝越小越容易调整,所以家长要及时掌握他的睡眠特点,科学地哄睡,让他的作息保持规律,及时调整他不好的睡眠习惯,让他早点睡上好觉。

孩子保持良好睡眠对身体发育有很好的作用,有没有做好这件事,其正面与负面影响都是比较大的,但其实小孩子的睡眠习惯和家长不尽相同,对于孩子的睡眠问题,家长们要及时掌握孩子的特定睡眠习惯,科学哄孩入睡,并且让小孩养成良好的睡眠习惯。


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