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关于孩子预防感冒与常见预防感冒的误区!宝妈必看!

育儿经验 8090tx 2019-12-23 34 次浏览 0个喜欢


关于孩子预防感冒与常见预防感冒的误区!宝妈必看!


咳嗽、发烧、感冒,在冬季来说是非常常见的,特别的孩子的感冒,令许多家长们都很头疼,但小编总结,感冒最好的方式还是提前预防最有效果,这可以让家长们省去很多事情,对孩子的健康也很有作用。预防感冒的最好方法是阻止病毒进入体内。流感目前已经有了疫苗,建议6个月以上的宝宝每年都接种,以预防流感的发生;6个月以下的宝宝,可以妈妈接种,以降低宝宝感染的机会。普通感冒目前还没有疫苗,只能通过良好的生活方式来预防。

1、饭前饭后勤洗手:宝宝外出回来要用肥皂水进行清洗,如果户外用水不方便,可以使用免洗洗手液,以保证手部卫生,减少病毒感染的机会;另外也要养成每次饭前便后洗手的习惯。

2、平时避免交叉感染:感冒病毒在打喷嚏的时候很容易传染给别人,教会孩子正确的打喷嚏的礼仪——背对着人,或者用胳膊窝掩住,可以降低病毒的传播,同时当别的小朋友打喷嚏的时候,也要注意远离。

3、外出注意保暖:上面提到了寒冷可以降低机体抵抗病毒的能力,同时让病毒繁殖力增强,所以也要注意给孩子穿温暖的衣服,但也不要穿得过多,以免影响活动。

4、调节均衡饮食:每天给孩子均衡营养的饮食,以提高自身机体的抵抗力。

5、合理减少接触病毒的机会:尽量避免带宝宝到人群密集的地方,减少接触病毒的机会。

6、多多进行户外活动:每天带孩子户外活动,在提高免疫力的同时,增加对寒冷的耐受性。

常见预防感冒的误区有哪些?

除了以上说的预防感冒的方法之外,网上还存在一些误区:

1、维生素C防止感冒:到目前为止,没有证据表明维生素C具有防止感冒的作用。在2013年关于维生素C和感冒的研究综述中得出的结论是:补充维生素C的人和普通人群患普通感冒的几率没有差别。

2、中草药预防感冒:有些妈妈怕孩子秋冬季感冒,会用一些中草药,认为纯植物没有任何副作用,国内的担心安全性,于是海淘国外某品牌的紫锥菊甚是火爆,商家也说可以预防感冒、提高抵抗力。实际上,目前对于紫锥菊的作用没有明确的结论,有些研究也显示出一定的防止感冒的作用,但作用很微弱,另外紫锥菊是不应该给12岁以下的儿童使用的。

3、补锌预防感冒:有一些研究表明补锌可以减少感冒的持续时间,但是锌的长期使用可能导致过量引起中毒,比如恶心和口中有金属气味,所以还需要更多的研究来确定锌的补充量。也就是说,盲目补锌预防感冒具有一定的风险,也是不推荐的。

每位妈妈都是极度爱自己的孩子,希望永远都健健康康,永远不生病,可是感冒就像是身体的一次大阅兵,把那些免疫战士们拉出来演练,只有不断的练习,才能拥有强的战斗力。妈妈不用过度担忧宝宝感冒这种事。

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