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如何培养孩子的注意力集中?家长必看!

育儿经验 tuiyx 2019-12-22 39 次浏览 0个喜欢


如何培养孩子的注意力集中?家长必看!


我们都知道,在教育孩子的路上,让孩子明白“不管别人在做什么,管好自己,做好自己”是一件很难的事情,有一些爸爸妈妈提及孩子注意力不集中的问题。包括我自己,也曾经为孩子在课堂上,动不动就走神的问题,头疼不已。关于注意力问题的研究,从来都是认知神经科学中最有趣的研究领域之一。那么,怎么培养孩子的注意力呢?接下来我们就一起来看看吧!

避免打断孩子注意力

大部分孩子是好动的,坐不住的。只有当他们发现感兴趣的事情时,才会安静下来。比如,睡前妈妈讲绘本故事的时候。很多吵闹的孩子,都会在爸爸妈妈递给TA一部手机,或者答应TA看动画片的时候,安静下来,而且长时间沉溺其中。我们是否意识到,这样的行为会影响孩子今后学习的注意力呢?

大多数孩子都喜欢涂鸦,拿着蜡笔或者水彩笔在纸上涂涂抹抹。当孩子集中注意力在涂鸦的时候,你是否注意到自己或者亲人的一些行为会打断孩子的注意力呢?比如让TA吃水果,喝水,来玩这个……打断很容易让孩子难以专注做一件事情。李玫瑾老师曾经在讲座中也一再提及,很多孩子坐不住,就是被打断多次带来的恶性结果。

帮助孩子学会控制注意力

《中国青少年注意力状况调查报告》中显示:仅仅有16.1%的青少年从师长或其他社会机构得到过系统而科学的引导,绝大部分孩子只能从生活经验中寻求应对的方式。父母是孩子的第一任也是最重要的人生导师,在孩子玩耍的时候,观察一下孩子,看看TA喜欢什么样的游戏或运动,TA身体的协调性和活跃度如何,TA的注意力大概可以持续多久…

我们要学着基于孩子自身的实际情况来做教养计划,比根据孩子的年龄或智力水平应该怎样来做教养计划,成功帮助孩子的概率高得多。可以和孩子一起制订简单一致的日常惯例,比如和孩子一起收拾玩具时,听取孩子的意见,哪些放在一起,放在什么地方;经常用到的彩笔、画纸、剪刀等放在家里哪个固定的抽屉或位置,更为方便取放……

孩子们对时间的感知很模糊,所以尽早教会孩子认识日历、时间,从而学着利用钟表或计时器来安排时间,这对孩子的注意力训练也会有极大的帮助。



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