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父母情绪不稳定对孩子【风险高】!

育儿经验 tuiyx 2019-12-16 42 次浏览 0个喜欢


父母情绪不稳定对孩子【风险高】!


在儿童的成长中,如果父母总是充满焦虑,充满情绪性;那么孩子更可能出现情绪问题。因为这类父母采取的养育的方式可能更加随心所欲。

比如,家长情绪好的时候会说:“你是我的宝贝”。情绪不好的时候会说:“哎!你怎么这样,你怎么把饭扔在地上,你简直像一个魔鬼一样的!”甚至有些家长会将工作中的情绪带到家里。我有一位来访者说,至今他都害怕妈妈下班回来的脸色!这种情况下,孩子肯定是很焦虑很没有安全感的,因为他不知道,下一秒他的爸爸妈妈会变成什么样。

那么如何改变父母的不稳定情绪呢?

作为家长,我们要学会平静地接纳孩子的一些状况,甚至自己的一些状况。孩子成长过程中会出现很多状况,比如,尿裤子,不吃饭,听不进去道理,抢别人玩具等。这个时候我们需要平静地去接纳,接纳这些就是孩子成长中的一部分。

父母需要有一个平缓的、敏感的、稳定的自我控制情绪的能力,才能给孩子提供一个稳定的环境,给予孩子安全感,孩子才会慢慢地放弃通过咬指甲来获取安全感的方式。并且可以在适当的时候给予温柔的提醒。但是宽容不代表没有边界(我们在上一节课提到过这一点)。

另外,父母的许多困难在于他们缺乏调节自身情绪的能力。这点跟他们童年时与自己父母亲的情感紧密相关。

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