• 如果您是新手宝妈,逛【新育儿】就对了,这一切都不难~

宝宝的核桃辅食改怎么做? 宝妈快来看!

育儿周边 tianping 2019-12-08 24 次浏览 0个喜欢


宝宝到了一定的年龄,就需要开始添加辅食了,别看只是一道小小的辅食,对于宝宝来说可有很大的讲究,不仅要注重食物的味道,同时食物的合理搭配也非常的重要。相信大部分妈妈都知道,核桃是一种非常营养的食物,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,对人体的健康非常的有利,宝宝多吃核桃还能促进脑部发育。那么宝妈们改怎么给宝宝做核桃辅食呢?

核桃小米粥

做法:将小米提前淘洗干净,再放入清水中浸泡备用;再将核桃剥开取出核桃仁,在案板上用擀面杖压成碎末,然后一个煮粥的小锅,倒入适量的清水以及淘洗好后的小米用大火煮开;将食材煮开后撇去多于的浮沫加入核桃转为小火慢煮,最后将粥煮制粘稠后即可起锅。

核桃黑芝麻糊

做法:将所有需要使用的食材准备齐全,大米和糯米在流动水下淘洗干净后浸泡在水中备用;然后准备好黑芝麻以及核桃仁备用,洗净一个平底锅倒入洗净的大米以及糯米用小火满炒,将食材炒至微微变色后倒入核桃仁和黑芝麻同炒,炒香后捞出放入豆浆机制成糊状即可装碗,待温凉后喂给宝宝食用。

核桃红枣羹

做法:将核桃仁和红枣洗净,同时准备一个蒸锅倒入适量的清水,再将食材放入锅中隔水蒸熟;然后将蒸熟后的红枣去皮去核,再与核桃一同放入辅食机中制成泥状,锅中烧热水,水开后将核桃与红枣一同倒入,一边煮一边搅拌,最后煮制羹状即可马上起锅。

核桃花生牛奶

做法:将花生洗净后放入清水中浸泡备用,再将核桃剥开去除核桃仁洗净剥去外面的薄膜,然后把核桃与花生一同倒入豆浆机中制成浆汁状,再用滤网过滤出多于的杂质,小锅烧牛奶,将牛奶煮热后倒入核桃花生浆同煮,煮好后即可起锅食用。

核桃山药泥

做法:将核桃洗净后去除外面的薄膜备用,新鲜的山药洗净后去皮后切成大小均匀的块状;然后将核桃和山药放入锅中煮熟,再倒入辅食机中制成泥状即可喂给宝宝食用。

以上就是给各位妈妈推荐的宝宝关于核桃辅食做法了,这些做法不仅简单,而且对宝宝的身体也有很大的好处,妈妈可以多试试怎么做哦。

好了,就介绍到这里了,更多内容请关注 新育儿【https://www.xinyuer.cn】。



已有 24 位网友参与,快来吐槽:

发表评论

验证码