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家长这样做,孩子不生病!

育儿经验 uuwangzi 2019-11-23 30 次浏览 0个喜欢


家长这样做,孩子不生病!


据气象台预告,从下周开始,全国范围内就要冷空气大压进了~ 大部分地区都在10摄氏度或者以下了,秋天还没过几天,转眼就入冬了。

那么对于妈妈们要注意了,天气转凉,一定要注意保暖,谨防孩子生病。那么我们先来看看,家长如何做,孩子的身体不容易生病 !

外出记得戴帽

孩子25%热量是由头部散发的,天冷风大要戴帽,帽子的厚度要随气温情况而增减,最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子,不要选用刺激皮肤的。

不吃生冷食物

常吃生冷的食物会损伤脾胃,天气转凉,喝口冷水都感觉“透心凉”,所以给孩子喝的水最好也是温温的。

孩子运动出汗,都会感觉又热又渴,然后大口喝冷水解渴降温,这种方法最使不得,爸妈们千万拦住了。

房间要保持湿度

天一冷,北方就要开始供暖了,南方很多家庭也会选择开空调,这些供暖设备一开,房间就会比较干燥。

在这种干燥环境的刺激下,孩子很容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。

因此,家里可以养一些绿色植物或是经常拖地,以保持房间足够的湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气,不能仅靠空调换气哦!

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