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冲奶粉谁不会?可是...这6个问题你还真不一定会!

育儿经验 admin 2019-05-02 53 次浏览 0个喜欢


冲奶粉谁不会?可是...这6个问题你还真不一定会!


冲奶粉这件事,家长们每天都在做。虽然看似简单,把奶粉和水混合就够了,但其实有很多讲究。下面几个关于冲奶粉的问题,看看你平时有没有做对。


1、冲奶粉是先放奶粉,还是先放水?


错误做法:


有些家长冲泡奶粉的时候,会先放奶粉,后放水。其实,这样会导致水加得过少,奶粉冲得过浓,增加宝宝的消化负担,长期这样喝会影响他的健康。


正确做法:


先放水,后放奶粉。


假设一款奶粉是1勺(奶粉罐中搭配的量勺)奶粉搭配30ml水,那准确的做法就是先在奶瓶中放30ml的水,之后再加一勺奶粉,摇匀。这样得到的奶一定是大于30ml的。


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2、如何摇晃奶瓶?


错误做法:


有些家长会像摇骰子一样上下左右摇晃奶瓶,这会让奶产生大量气泡,宝宝喝下去之后容易打嗝、腹胀,严重的时候甚至会出现吐奶。


正确做法:


建议采用比较温和的方式摇晃奶瓶,以手腕为圆心,轻轻转动奶瓶,或者双手搓动奶瓶,直至奶粉充分溶解。如果奶瓶中出现气泡,可以静置5分钟之后再给宝宝喝。


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3、用开水、温水还是凉水冲奶粉?


错误做法:


很多家长会觉得,滚烫的开水会让奶粉更容易冲开,宝宝能吃到更多的营养。事实上,这样只会破坏奶粉中的一些营养元素,比如维生素C,长期如此,容易导致宝宝营养不良。


另外,用凉水冲奶,则会导致奶粉不能充分溶解,影响宝宝吸收营养。


正确做法:


因为不同品牌的奶粉营养成分的配方比例都不相同,所以对应的最佳冲泡温度也是不同的。


按照奶粉罐上指示的温度,用温水冲泡即可。最佳温度是:奶液滴到手腕内侧感觉温热、不烫为宜。


可以准备一个干净的温度计控制水温,或者将水滴在手腕上,感觉温温的就可以了。此外,还可以买一个恒温调奶器,提前设定好温度,以便随时冲泡奶粉。


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一个冷知识:


用40℃和70℃的开水都可以冲奶粉,只是冲泡效果会有一些差别:


40℃:保留营养成分


如果购买奶粉的渠道正规、每次喂奶后都对奶瓶和奶嘴进行消毒、冲泡奶粉前彻底清洁双手、冲好奶粉后马上给宝宝喝掉,那奶粉就不存在被细菌污染的可能性,家长就可以放心地用40℃的温水冲泡奶粉,这样能够保留绝大部分的营养。


70℃:杀死阪崎肠杆菌


阪崎肠杆菌是一种可以引起宝宝菌血症或脑膜炎的细菌,致死率非常高,2个月内的宝宝最容易被这种细菌感染。


如果奶粉被细菌污染,尤其是阪崎肠杆菌,用40℃的温水冲泡奶粉,细菌就会在奶液中迅速繁殖。如果宝宝喝下被污染的奶液,就非常容易感染,继而发病。


使用70℃的开水冲泡配方奶粉,可以有效地杀灭奶粉中的阪崎肠杆菌,保证宝宝不被感染。


此外,虽然70℃的开水会让配方奶粉中对温度敏感的营养成分遭到破坏,比如维生素C,但损失的量非常小,基本上可以忽略不计。(但不要用刚烧开的热水冲泡奶粉)


冲好奶粉之后可以过几分钟,等奶粉降到合适的温度之后,再给宝宝喝.


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4、奶粉冲得浓一点或者稀一点可以吗?


错误做法:


有些家长想要宝宝长高、长胖,故意把奶粉冲得很浓,这样做只会让他发育不完善的胃肠道负担加重,出现便秘等问题。


还有一些家长担心宝宝拉肚子,就把奶粉冲得很稀,时间一长只会让他营养不良,影响正常的生长发育。


正确做法:


要严格按照奶粉说明书上的冲调比例来操作,这样才能让宝宝茁壮成长。


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5、已经开封的奶粉如何储存?


错误做法:


一些家长会把拆开的奶粉放进冰箱储存,其实这样更容易变质,因为冰箱内外的温度和湿度差异都比较大,频繁地进出冰箱只会让奶粉更加容易受潮。


正确做法:


已经开封的奶粉只能放在阴凉通风的地方,封口保存即可,不能放进冰箱里。


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6、白开水、纯净水、婴儿专用水,哪种水冲奶粉最好?


其实冲奶粉的水并没有那么多讲究,直接用烧开的自来水就可以了。白开水经济又实惠,只要家长能保证自来水是充分烧开,并且盖好盖子保证水里没有落灰,就可以放心用来冲奶。


纯净水是蒸馏之后的矿泉水,也可以给宝宝冲奶粉。


有的家长认为,纯净水中没有任何营养物质,不能为宝宝提供营养,所以不适合给他喝。其实,宝宝主要的营养来源是奶,根本没有必要从饮用水中获取营养元素。


“婴儿专用水”只是商家的噱头。目前,所谓的“婴儿专用水”并没有权威部门的认可,也没有相关证据证明对宝宝有额外的好处。


虽然婴儿专用水中确实会添加一些矿物质,但宝宝主要的营养来源于奶或者日常饮食,而不是水。婴儿专用水性价比较低,所以家长没有必要为此花更多的钱。


这6个冲奶粉的知识,你知道几个呢?


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